Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2012
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78,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 79,02g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 44,01g.
Frühstück: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Tuna Salad Sandwich-Ready - Albacore. Abendessen: Chicken McNuggets (10 Pieces). Snacks/Sonstiges: Citron Vodka, Creamy Peanut Butter. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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