Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
|
90,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 89,64g | Eiw: 152,16g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Ашан Сыр Диетический 20%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Банан, Кофе, Северное Молоко Сырок с Ванилью (Северное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Грядка Удачи Грядка Удачи Оливки Зеленые без Косточек, Кинто Ткемали Классический, Му-У Молоко 2.5%, Окей Гречневая Крупа Ядрица. Abendessen: Мясновъ Филе Грудки Куриное, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Мясновъ Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Оптималь Медовая Груша, Яблоко Зеленое, Банан, Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Мандарины, Простоквашино Творог 9%, Madre Labs Omega-3. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|