Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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113,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 21,69g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 199,58g.
Frühstück: Iogurte Natural (Leite Integral), Caqui. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Farinha de Mandioca. Snacks/Sonstiges: Saúde no Copo Empanada de Frango. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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adriele.angelo.21's Gewichtsverlauf
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