Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2741 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 240,80g | Kohlh: 276,14g.
Frühstück: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane, Aldi Magerquark, Gutfried Putenbrust Natur, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Eiweiß, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Broccoli, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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