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14.8%
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38,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 203,49g.
Frühstück: カボチャの煮物, レーズン, イチゴ, リンゴ, サラダクラブ ミックスビーンズ, プリマハム パストラミロース, 丸金01 味付たまご, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Mittagessen: バジル, 味の菊一 梅おにぎり昆布, おひたし, むつみ 小ざるやっこ, ナチュラルローソン チアシード入り 野菜と果実のスムージー, オーマイ 明太子カルボナーラ. Abendessen: オレンジ, ナムル, なめたけ, 油揚げ, 株式会社グローバルフーズ 春野菜の炊き合わせ, けんちん汁. Snacks/Sonstiges: チョコ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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