Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 18,41g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 203,40g.
Frühstück: Owsianka. Mittagessen: Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Jana Twaróg Półtłusty. Abendessen: Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Indyka, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Jabłko, Danone Ale Pitny. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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neokatrina's Gewichtsverlauf
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