Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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75,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 141,96g.
Frühstück: Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Mittagessen: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Abendessen: Herbalife Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Байкальский Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Zirkeltraining - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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