Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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100 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 161,64g | Kohlh: 162,03g.
Frühstück: Haferflocken, Milch 1,5%, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Käse, Aldi Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Buchweizen. Abendessen: Magerquark, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Andre2807's Gewichtsverlauf
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