Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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92,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 108,94g | Kohlh: 122,82g.
Frühstück: Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Тригорская Ферма Творог 4%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Банан. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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никанету's Gewichtsverlauf
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