Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
|
61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 46,11g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 166,44g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Лапша, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Сардельки. Mittagessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Abendessen: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цукаты, Куриные Грудки (Запеченые), Медвежье Ушко Пельмени. Snacks/Sonstiges: Ого Мюсли Запечённые Бананом, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|