Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 169,24g.
Frühstück: Чай, Ашан Имбирь в Сахаре, Грецкие Орехи, Мёд, Гречневая Каша. Mittagessen: Чай, Чернослив, Здоровей Хлебцы Рисовые, Добрый Томатный Сок, Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Гречневая Каша. Abendessen: Ашан Имбирь в Сахаре, Оливковое Масло, Чай, Здоровей Хлебцы Рисовые, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Клубника, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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