Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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85,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 176,35g.
Frühstück: DM Hafer Flocken Feinblatt, Berchtesgadener Land Haltbare Fettarme Bio Alpenmilch. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Aldi Bergkäse, Äpfel, Seeberger Mandeln Blanchiert, Primello Frischkäsezubereitung Kräuter, BioBio Bergkäse, Sonnenblumenbrot. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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