Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 83,99g | Eiw: 218,51g | Kohlh: 113,04g.
Frühstück: Monster Energy Ultra Red, Sojasun Yaourt Nature, Oranges, Myprotein Pancake Protéiné, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Monster Energy Ultra Red, Alter Eco Chocolat Noir 80%, Saint Eloi Poireaux en Rondelles, Bien Vu Saumon Rose du Pacifique, Comptoir du Grain Riz Basmati, Bautz'ner Cornichon. Abendessen: Monster Energy Ultra Red, Alter Eco Togo 95%, Alter Eco Chocolat Noir 90%, Tablette d'or Esprit Noir 85% de Cacao, Alter Eco Chocolat Noir 80%, Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Instant Oats, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Mamminger Choux, Super U Choux-Fleurs en Fleurettes, Trawlic Filets de Cabillaud. Snacks/Sonstiges: Fitness Boutique Whey Native, Myprotein Impact Whey Isolate, Bien Vu Amandes Décortiquées. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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