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Kleinvieh macht auch Mist...
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92,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 278,18g.
Frühstück: Graubrot, Milfina Butter, Tee mit Milch, Honig, Marmelade. Mittagessen: Chickpea Pulav (manjula), Penny Markt Vollmilch Joghurt. Abendessen: Dr. Oetker Grießbrei (197g), Butter, Graubrot, Gutes Land Gouda. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Penny Markt Vollmilch Joghurt. mehr...
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3080 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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