|
тренировка
|
65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 55,40g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: Волжские Просторы Творог 5%, Активиа Биойогурт с Вишней, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Orion Choco Pie, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Молочная Рисовая Каша с Яблоком, Малиной и Бананом, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Активиа Йогурт с Вишней, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Orion Choco Pie. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|