Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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94,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 160,98g | Eiw: 140,60g | Kohlh: 25,73g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Çerezya Çiğ Fındık, Yeşil Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Tulum Peyniri, Maydanoz. Abendessen: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Göğüs Eti, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Soğan veya Taze Soğan, Kavurma. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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