Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 83,52g.
Frühstück: Ameixas, Qualitá Uva sem Sementes. Mittagessen: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Bom Destino Mussarela de Búfala, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Brahma Brahma Chopp, Bem Casado. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Laran Li's Gewichtsverlauf
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