Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 119,27g | Kohlh: 39,85g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Fromelle Ricota Fresca com Ervas Finas e Sal, Psyllium, Yoki Mais Vita Soja Zero Maçã, Ovo Frito. Mittagessen: Psyllium, Vagem Cozida, Alface, Estrogonofe de Carne. Abendessen: Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Abobrinha, Sadia Mussarela, Ovo, Patinho. Snacks/Sonstiges: Tangerinas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yaneneves's Gewichtsverlauf
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