Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 34,05g.
Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Tirolez Queijo Gorgonzola, Peito de Frango, Berinjela, Abóbora, Repolho Verde Cozido. mehr...
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3546 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Elíptico - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Thais Kz's Gewichtsverlauf
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