Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
|
69 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
907 kcal
|
Fett: 19,68g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: خبز القمح الأسمر, برايد جبنة شيدر لايت, الحليب (الخالي من الدسم). Abendessen: عسل البرسيم, شوربة الخضار (نسبة قليلة من الصوديوم,مع الماء), الحليب (الخالي من الدسم), خبز القمح الأسمر, كوسة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, الخس. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
fatema.fatema1277's Gewichtsverlauf
|