Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
|
109,0 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 56,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 121,53g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 21,67g.
Frühstück: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Great Value Frozen Broccoli Florets, Kerrygold Pure Irish Butter, Chicken Wing (Skin Eaten), Kikkoman Soy Sauce, La Choy Soy Sauce, Trader Joe's Crushed Garlic, Michelob Ultra Amber Beer. Snacks/Sonstiges: Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups. mehr...
|
|
2765 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RoseFlorida's Gewichtsverlauf
|