Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
|
108 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 59,34g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 174,02g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Просто Сыр Российский, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Солянка Овощная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Сырники Домашние, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красные Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Славянка Конфеты Левушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|