Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 111,18g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück: Kanapka Zapiekana z Tuńczykiem. Mittagessen: Puree Ziemniaczane, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Abendessen: Ser Pleśniowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki). Snacks/Sonstiges: Jabłko, President Twaróg Sernikowy. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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neokatrina's Gewichtsverlauf
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