Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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90,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 78,76g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 146,81g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Говядина Отварная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Говядина Отварная, Салат Овощной, Салат Овощной. Abendessen: Печеные Овощи, Печеные Овощи, Bona Vita Батончик Орехи и Семечки, Печеные Овощи. mehr...
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3264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Рараrtis's Gewichtsverlauf
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