Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 116,88g | Kohlh: 157,94g.
Frühstück: Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Seasonal Baby Leaf Salad, Morrisons Honey Roast Ham Slices. Snacks/Sonstiges: Mars Protein Bar, Ohyeah! One Lemon Cake, Kit Kat Chunky (40g). mehr...
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3770 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 4 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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desoizal's Gewichtsverlauf
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