Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 26,17g.
Frühstück: Psyllium, Yoki Mais Vita Soja Zero Maçã, Ovo Cozido. Mittagessen: Yogo Fruz Frozen Yogurt, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Agrião, Alface, Bacalanor Lombo de Bacalhau. Abendessen: Pernil Assado. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yaneneves's Gewichtsverlauf
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