Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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108,9 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 108,68g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 302,41g.
Frühstück: Lime Juice, Trader Joe's Southwest Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hass Avocado, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Pepper or Hot Sauce, Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Jack Daniel's Spicy Original Barbecue Sauce. Mittagessen: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Cooked Garlic, Vinegar (Cider), Korean Egg Omelet Sushi with Vegetables, Genji Sushi Wasabi. Abendessen: Olives (Jumbo-Super Colossal), Sun-Dried Tomatoes, Feta Cheese, Martin's Bar-B-Q Popcorn, Fruit Flavored Concentrate with Sugar and Vitamin C Added (Dry Powder), Burrito with Beans and Cheese, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Tortilla Corn Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lime Juice, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). Snacks/Sonstiges: Tortilla Corn Chips, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, Bananas, Sea's Gift Roasted Seaweed Snack, Part Skim Mozzarella Cheese, Coffee. mehr...
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3315 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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