Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
|
89,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 90,23g | Eiw: 152,74g | Kohlh: 164,82g.
Frühstück: Тыква, Банан, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Сыр Диетический 20%, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Кампина Сливки 10%, Дон Густо Крупа Пшено, Дон Густо Рис Длиннозерный, Кофе, Северное Молоко Сырок с Ванилью (Северное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Грядка Удачи Грядка Удачи Оливки Зеленые без Косточек, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Шампиньоны, Ашан Тушка Кальмара, Лук, Вареное Яйцо. Abendessen: Клубника, Авида Сметана 10%, Помидоры Черри, Каждый День Фасоль Стручковая, Мясновъ Филе Грудки Индейки, Мясновъ Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Мандарины, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Madre Labs Omega-3, Савушкин Продукт Оптималь Медовая Груша. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|