Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 209,41g.
Frühstück: Волжские Просторы Молокое Цельное, Nestle Хлопья Fitness. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Янтарь Сыр Плавленный, Nescafe Nescafe Студенческий Микс Кофе 3 в 1, Тольяттимолоко Творожный Крем. Abendessen: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Мёд, Волжские Просторы Молокое Цельное, Блинчики, Шоколадные Вафли. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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binschtock's Gewichtsverlauf
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