Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 67,44g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 30,44g.
Frühstück: Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Yoki Aveia em Flocos, Farinha Low Carb (Amendoim, Castanha de Cajú e Linhaça Dourada), Camponesa Creme de Leite, Magro Açúcar Light, Café. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Panela. Abendessen: Mostarda Amarela, Alface, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisoliver's Gewichtsverlauf
|