Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
|
75 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 32,90g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 125,08g.
Frühstück: Плавленный Сыр, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Mittagessen: Избенка Пюре из Цветной Капусты, Зеленый Чай, Избенка Пюре из Цветной Капусты, Телятина Отварная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сливы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людалюда's Gewichtsverlauf
|