Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
|
60,5 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 28,49g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дары Природы Миндаль Натуральный, Клубника, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Салат (Огурец,Помидор,Зелень,Сметана), Картофель Отварной. Abendessen: Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Курага, Здравушка Сыр Знатный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|