Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
|
52,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 106,12g | Kohlh: 120,37g.
Frühstück: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сармич Маасдамер, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Домик в деревне Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Мореслав Крабовая Крошка. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Айсберг, Calve Майонез Легкий, Карат Сыр Домашний, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Винегрет, Мореслав Крабовая Крошка, Креветки (Вареные или на Пару), Помело. Snacks/Sonstiges: Ашан Тесто Сдобное. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|