Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2012
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113,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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796 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 60,09g.
Mittagessen: Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Easy Mac. Abendessen: Brussells Sprouts, Baked chicken meat and skin. Snacks/Sonstiges: Kalamata Olives, Celery. mehr...
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3491 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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San Francisco's Gewichtsverlauf
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