|
тренировка на ноги
|
64,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 88,81g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 106,57g.
Frühstück: Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Домик в деревне Сметана 20%, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Волжские Просторы Творог 5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная Рыба (в Панировке), Кекс с Изюмом. Abendessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Мираторг Язык Свиной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|