drunken_bum's Notizen, 15 Apr 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
48,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2017:
1859 kcal Fett: 66,71g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 182,23g.   Frühstück: Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Семена Льна, Рафинад, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Abendessen: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Пангасиус Запеченный в Духовке, Редька, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, Бахетле Хлеб Бургунский, Простоквашино Творог 2%, Избенка Йогурт 2,5%, Банан, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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