Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 88,50g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 186,74g.
Frühstück: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Белый Хлеб, Ашан Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Петруха Сердце Куриное, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Abendessen: Очаково Квас Очаковский, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Чурчхела, Кофе Хауз Дабл Капучино Банана Сплит, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Золотистые", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Рыбный Суп. mehr...
|
|
1655 kcal
|
Bewegung:
Толкание коляски - 2 Stunden, Зарядка - 15 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
|
alissugar93's Gewichtsverlauf
|