Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
|
65,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
700 kcal
|
Fett: 18,85g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 78,23g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Multipower BCAA, Doppel Herz Омега-3, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Яичный Белок, Яйцо (Целое), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кудесница Мука Овсяная, Милава Молоко 2,5%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|