Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
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101,6 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1685 kcal
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Fett: 119,17g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 53,65g.
Frühstück: Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Egg. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Ham (Whole, Cured, Roasted). Abendessen: Cucumber (Peeled), Philadelphia Regular Cream Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Cream (Half & Half, Fat Free), Brussels Sprouts, Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Sonstiges: Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. mehr...
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4260 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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