Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
|
88,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 90,01g | Eiw: 153,76g | Kohlh: 169,27g.
Frühstück: Каждый День Кижуч Слабосоленый, Ашан Сыр Диетический 20%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Северное Молоко Сырок с Ванилью (Северное Молоко), Кофе, Дон Густо Рис Длиннозерный, Дон Густо Крупа Пшено, Кампина Сливки 10%, Банан, Тыква. Mittagessen: Зеленый Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Авида Сметана 10%, Ярмарка Булгур, Вареное Яйцо, Ашан Тушка Кальмара. Abendessen: Укроп, Помидоры Черри, Клубника, Яйцо Куриное, Каждый День Фасоль Стручковая, Мясновъ Филе Грудки Индейки, Клубника. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Оптималь Медовая Груша, Madre Labs Omega-3. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|