Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
|
68,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 29,33g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 133,57g.
Frühstück: Pure Protein Fuze Cookies, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Простоквашино Йогурт Натуральный, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Пп-Кулич, Zero Низкокалорийный Джем Киви. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вика пп's Gewichtsverlauf
|