Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2017
|
74,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 31,47g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 151,61g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Mittagessen: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Байкальский Кефир Обезжиренный, Перекресток Кулич Пасхальный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia_zav's Gewichtsverlauf
|