Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2017
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 37,96g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 145,74g.
Frühstück: 헬스앤뷰티 현아닭 스테이크, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 계란후라이, 소와나무 슬라이스치즈, 파리바게트 로만밀식빵. Mittagessen: 쌈장, 혼합 야채 (냉동), 쌈밥, 밥, 대패삼겹살. Abendessen: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 소와나무 슬라이스치즈, 헬스앤뷰티 현아닭 스테이크, 계란후라이. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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wow_bora's Gewichtsverlauf
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