Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3644 kcal
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Fett: 118,47g | Eiw: 140,11g | Kohlh: 371,74g.
Frühstück: Gu Chomps Energy Chews - Orange, Honey Stinger Stinger Waffle, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Nutrakey Vpro Raw Plant Protein, Bananas, Ito En Sencha Shot. Abendessen: Guinness Draught Stout Beer, Hellmann's Real Mayonnaise, Ruby Tuesday Sweet Potato Fries, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kirkland Signature Turkey Burgers, Tea (Brewed), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Large). mehr...
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5093 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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