Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
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91,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 115,47g | Kohlh: 189,23g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Butter (Salted), Fried Egg, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread. Abendessen: Romano's Macaroni Grill Mac & Cheese (Kids), Romano's Macaroni Grill Carmela's Chicken Rigatoni Pasta, Romano's Macaroni Grill Choice Of Caesar Salad Side. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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