Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2017
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102,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 131,89g.
Frühstück: Lidl Jus D'orange, Optimel Framboos Drink, Blue Band Halvarine, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gekookt Ei, Pistolet. Mittagessen: Heinz Sandwichspread Naturel, Optimel Framboos Drink, Aldi Runder Rookvlees, Blue Band Halvarine, Waldkorn Brood. Abendessen: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Gegrilde Runder Rollade, AH Hollandse Rauwkost, Sperziebonen, Gebakken Aardappelen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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