Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2017
|
69,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2680 kcal
|
Fett: 173,49g | Eiw: 136,39g | Kohlh: 87,96g.
Frühstück: Sałatka Jarzynowa, Szpinak, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Wędzony Łosoś, Biała Kiełbasa, Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Winiary Barszcz Biały. Mittagessen: Karczek, Jajko na Twardo. Abendessen: Żurek. Snacks/Sonstiges: Sernik, Czerwone Wino Stołowe, Szampan. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|