Sashuliavam's Notizen, 16 Apr 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2017
69,3 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2017:
1745 kcal Fett: 89,08g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 145,76g.   Frühstück: Перекресток Кулич Пасхальный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Даниссимо Творожный Десерт Цитрусовый Чизкейк, Fazer Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Останкино Карбонад Юбилейный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Избенка Мороженое Сливочное с Шоколадом. mehr...
1688 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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