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O churrasco de ontem mandou lembranças =/
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 25,85g.
Frühstück: Kefir de Leite. Mittagessen: Sadia Queijo Mussarela (40g), Molho de Queijo, Carne de Panela, Tomates Cereja, Couve Manteiga Refogada, Vagem Cozida, Agrião, Alface, Ovo de Codorna, Azeitonas Verdes. Abendessen: Abacate, Ovo, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Kiwi. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yaneneves's Gewichtsverlauf
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