Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2781 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 155,70g | Kohlh: 400,51g.
Frühstück: Noci, Marmellata Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Mela. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Curry in Polvere, Conad Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Snacks/Sonstiges: Bruschetta al Pomodoro, Despar Latte di Soia, Despar Flakes di Farro, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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